Mi regalo de año nuevo
Tener propósitos está bien, no tenerlos también es válido
Lo primer de todo: feliz inicio de año a todas las personas que me leeis.
Son fechas intensas: Navidad, año nuevo, cenas de empresa, reencuentros familiares, viajes, cambio de rutinas, regalos, afrontar duelos… Y para colmo le añadimos la presión de que comienza un nuevo año.
Seguramente te has hartado de leer que este año empieza de 0, un giro de 180º (360º no… Que nos quedamos igual), dejar atrás todo lo malo… Y sí, muchas personas habrán tenido un año de mierda pero a veces me da la sensación de que cada año queremos hacer un reset y empezar de cero como si todo estuviera mal. Esto me parece una señal de que vivimos con piloto automático y cero consciencia de nuestros valores.
Empezar de 0 significa desecharlo todo. ¿Nada va bien en tu vida? ¿No te gusta nada de tu vida? ¿No tienes vínculos importantes? ¿No has aprendido nada en 2023? ¿No disfrutas ningún hobby?
Si consideras que nada va bien en tu vida, quizá sea un momento de replantearnos ciertas cosas. No te voy a dar la chapa de que todo depende de ti, que si quieres puedes, que seas una persona vitamina y derroches positividad… No es necesario.
Pero sí que podemos plantearnos algunas cositas:
Qué cosas no me gustan
Qué personas quiero seguir manteniendo en mi vida
Qué cosas me emocionan y me entusiasman
Con qué actividades disfruto
Qué tipo de estilo de vida me gustaría tener
De nada sirve plantearnos una lista enorme de propósitos si no vamos a poder conseguirlos. Si realmente te apetece tener un reto este año, quieres conseguir algún objetivo y te cuesta estructurarlo, te comparto un recurso muy sencillo.
Aquí te dejo mi regalo de inicio de año ♥
Una regla fácil para poder plantearte objetivos sería pensar en las siglas SMART: específico, medible, alcanzable, realista y situado en el tiempo.
Aquí te dejo el enlace a una plantilla para que, si así lo deseas, puedas cumplir tus objetivos sin morir en el intento. Es importante que estos objetivos puedan estar alineados con tus valores y con las cosas que verdaderamente te importan y no tanto por los “tengo que”, “debería de”…
Ojalá este año puedas tener una vida más tranquila, consciente, alinearte con las cosas que te gustan, poder dedicarle tiempo a las personas importantes, vivir menos con el qué dirán y soltar el peso de aquellas cosas que te restan.
Un súper abrazo ♥
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